Эртең мененки тамак ичпеген адамдарды өзгөчө түшүнүңүз
"Дагы беш мүнөт, дагы беш мүнөт..."
"Менин Кудайым!Кайра кеч!Чуркап…”
Ар дайым эртең менен көбүрөөк уктагым келет, жумушка шашылууну каалайсыз,
Чынында эртең мененки тамак даярдоого убакыт болгон жок.
Дан эгиндерин жана жемиштерди илимий жупташтыруу
Дандын 50 пайызы мөмө-жемиш жана жаңгактар деп айтылат.
Данга төрт мөмө кошулуп,
Үч жемиш жана төрт дан кошулду!
Бул чоң сумка толтура нерселер.
Анда кандай жемиштер жана жаңгактар бар?
Бадам, кешью, банан кесимдери, клюква…
Сиз каалаган нерсе!
Кытырак, каалаган убакта, каалаган жерде.
Кичинекей ачка кичине уйкулууларды айда!
Аш болумдуу жана даамдуу Ozarks жемиш жана жаңгак дан.
Тери кытырак жана жакшы кыйкырат!
Тамактануунун ар кандай жолдору, кулпууңузду ачууңузду күтүп жатабыз!
Түз тиштеп.Crunch.
Жаңгактар жана мөмө-жемиштердин түрү сиздин даамыңызды таң калтырат.
йогурт менен аралаштырып, кычкыл жана таттуу даамдуу, даамдуу.
Жегенге сүт чылап, жыпар жыттуу, чексиз даам.
Балмуздак кошуңуз же жаңгактуу гранола Popsicle жасаңыз.
Бул абдан жакшы, сиз токтото албайсыз.
Ичке даамдуу, бирок арык ден соолуктан ырахат алыңыз.
Ozarks жемиш жана жаңгак дан.
Аз кант аз май, бай диеталык була.
Организмди таштандылардан, токсиндерден тазалайт.
Кошумча диеталык целлюлоза, даамдуу май коркпойт!
Төмөн температурадагы бышыруу кууруу эмес.
Даамдуу, албетте, ден соолукка пайдалуу.
Күнүмдүк тамакты алмаштыруучу, кичинекей закускаларды алып жүрүңүз.
Бул кандай гана болбосун даамдуу!
Эгер сүт же йогурт да колдоно албасаңыз.
Кеңсеге тамакка алып келиңиз.
Бул аш болумдуу жана кооз эртең мененки тамак гана эмес,
Арык денеси дагы деле актёрлук кылып жегенге жарайт, семирбейт.
Посттун убактысы: 14-апрель-2022