Сулу - бул диеталык була, белок, витаминдер жана минералдарга бай абдан пайдалуу жана аш болумдуу тамак.Акыркы жылдары туура тамактанууга басым жасалгандыктан, сулу боткосуна суроо-талап өсүүдө.
Салттуу дан катары сулу дүйнө жүзү боюнча популярдуу.Аны эртең мененки, түшкү же кечки тамак жасоо үчүн колдонсо болот, ошондой эле закуска катары жесе болот.Сулу унун бай даамы бар жана анын даамын жана аш болумдуулугун жогорулатуу үчүн мөмө-жемиштер, жаңгактар, бал жана башка ингредиенттер менен аралаштырса болот.
Сулунун ден-соолукка пайдалуулугунан тышкары арыктоо үчүн да чоң таасири бар.Курамында клетчатка көп болгондуктан, ал адамдарды көпкө ток сезип, табитти жана тамак-ашты азайтат.Андан тышкары, сулу уну жүрөк-кан тамыр ооруларынын алдын алып, холестериндин жана кандагы канттын деңгээлин төмөндөтүүгө жардам берет.
Кыскача айтканда, сулу жеке ден соолук үчүн жана соода базарлар үчүн мыкты тамак-аш тандоо болуп саналат.
Посттун убактысы: 25-сентябрь 2023-ж